健康周刊第二十三期：产后腰酸背痛情绪抑郁低落是怎么回事？
文章来源：杭州不孕不育医院 发布时间：2010-2-26 14:54:05
专家提醒:文章内容只是大概,建议您花几分钟时间与在线专家交流了解到自身的病情，帮助您尽早解决疾病困扰.
核心提示： 十个产后妈咪有九个喊腰痛，这是为什么呢？如今为什么有越来越多的妈咪会在产后出现抑郁情绪呢？对于这些比较常见的产后疾病，我们一起来一探究竟。Q：为什么有不少妈咪在产后会腰酸腰痛？A：杭州玛莉亚妇女医院首席专家赵敏院长： 产后腰痛是一种是比较普遍的现象。导致产后腰痛的原因主要有这些，生理性缺钙：怀。
十个产后妈咪有九个喊腰痛，这是为什么呢？如今为什么有越来越多的妈咪会在产后出现抑郁情绪呢？对于这些比较常见的产后疾病，我们一起来一探究竟。
Q：为什么有不少妈咪在产后会腰酸腰痛？
A：杭州玛莉亚妇女医院首席专家赵敏院长：
产后腰痛是一种是比较普遍的现象。导致产后腰痛的原因主要有这些，生理性缺钙：怀孕分娩已经让妈妈消耗了大量的体力，妈妈哺喂宝宝也会导致妈妈体内钙的流失，而缺钙就容易引起腰痛。劳累过度：有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过多的持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。喂奶姿势不当：妈妈在给小孩喂奶时，会长时间低头看着小孩吮奶，或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉，这种长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，也是导致产后腰痛的原因。所以说“坐月子”很有讲究的，把握女性这个时机让妈妈身体得以快速恢复，玛莉亚“月子会馆”就是掌握这一“黄金契机”，专门打造出来的。
Q：为什么有越来越的妈咪会在产后出现抑郁情绪？
A：杭州玛莉亚产科诊疗中心副主任医师朱静佳：
目前的产后抑郁症是有着明显的上升趋势，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是如今生育潮的主体由80后独生子女一代构成，新妈妈很多本身就是独生子女，而独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。避免产后抑郁的关键，就是体力和精力的恢复。新妈妈要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事。家人也要营造一个温馨和睦的家庭氛围，丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症也极其重要。
下期看点：
掌握新生儿护理常识，避免新生儿护理常见误区。下期杭州玛莉亚专家就和妈妈们说说怎样呵护您的宝宝健康成长。
责任编辑：ssl
关键字：健康周刊、准妈妈、孕育保健
727069798