健康周刊第十八期：如何坐月子?坐月子吃什么？

文章来源：杭州不孕不育医院发布时间：2010-2-25 14:25:07

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核心提示：如何坐月子?坐月子吃什么？这是很多产后妈妈或待产妈妈急于想知道的事情。坐月子对于女性来说是件大事，如今有一批具有现代意识的白领女性在生完宝宝后，并不直接回家，而是选择去医院来度过人生这段不寻常的时期。过去“不吹风，不洗澡”的坐月子方法已经过时了。Q：如何坐月子?为什么要坐月子？月子期间，产妇的。

如何坐月子?坐月子吃什么？这是很多产后妈妈或待产妈妈急于想知道的事情。坐月子对于女性来说是件大事，如今有一批具有现代意识的白领女性在生完宝宝后，并不直接回家，而是选择去医院来度过人生这段不寻常的时期。过去“不吹风，不洗澡”的坐月子方法已经过时了。

Q：如何坐月子?为什么要坐月子？月子期间，产妇的居住环境有什么讲究？

A：杭州玛莉亚妇女医院首席专家赵敏院长：

坐月子是非常有必要的，产妇经过了漫长的“十月怀胎”，整个身体机能都发生了很大变化，加上分娩时出血、出汗、腰酸、腹痛，非常消耗体力，气血、筋骨都很虚弱，产妇是需要一个过程来调整的。杭州玛莉亚妇女医院特别打造的“五星级”月子会馆，以优雅的中、西方文化为主调的温馨套房，附设产后宣教室、美体健身室、婴儿游泳抚触室等，让您完全置身于度假般的月子休养中，有专属的停车场解决您停车的困难。另外，玛莉亚的妇产科、儿科专家每日定时巡查，提供全天候的专业医疗照护，一旦母婴有哪些不正常健康体征可以及早发现及早治疗。

Q：坐月子吃什么？坐月子期间，产妇要怎么吃？

A：杭州玛莉亚产科诊疗中心主任医师薛勤主任医师：

因为产妇在分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，所以在产后最初几天，产妇应该吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。玛莉亚的月子餐由专业产科医师、中医师、营养师及厨师为您调配药膳进补餐点，以营养均衡为先，传承古法养生精髓，边调理边进补。

下期看点：

如何坐月子?坐月子吃什么？知道了如何坐月子和坐月子的饮食后我们说怀孕生产是“一分为二”的蜕变，在生完宝宝后，妈妈身体会有很大的变化。重新认识、了解产后的身体是非常重要的。杭州玛莉亚妇女医院的产科专家们将在下期和妈妈们谈谈有关产后保健的问题。

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