健康周刊第十四期:准妈妈分娩生孩子的选择拉玛泽呼吸分娩法好
文章来源:杭州不孕不育医院 发布时间:2010-2-23 13:58:43
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核心提示: 想到产痛,很多准妈咪都会感到害怕紧张,有的准妈咪甚至都暗自做下了要剖宫产的准备。准妈妈分娩生孩子的选择拉玛泽呼吸分娩法好,其实自然分娩过程中的疼痛并没有那么可怕,只要在产前做好心理上、生理上的准备,在待产中结合拉玛泽呼吸分娩法及医院提供的镇痛分娩技术,相信大部分准妈咪可平安顺利分娩的。问:什么。
想到产痛,很多准妈咪都会感到害怕紧张,有的准妈咪甚至都暗自做下了要剖宫产的准备。准妈妈分娩生孩子的选择拉玛泽呼吸分娩法好,其实自然分娩过程中的疼痛并没有那么可怕,只要在产前做好心理上、生理上的准备,在待产中结合拉玛泽呼吸分娩法及医院提供的镇痛分娩技术,相信大部分准妈咪可平安顺利分娩的。
问:什么是拉玛泽呼吸分娩法?
杭州玛莉亚妇女医院首席专家赵敏院长:
拉玛泽呼吸分娩法,又称心理预防自然分娩法。从怀孕7个月开始一直到分娩,透过“拉玛泽生产呼吸法”,不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧,让准妈咪在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,在产痛和分娩过程中保持镇定,这样做能加快产程,减少不必要的产科并发症的发生,从而有助于宝宝的顺利出生。
问:拉玛泽分娩法难学吗?
玛莉亚产科诊疗中心主任医师薛勤主任医师:
拉玛泽分娩法并不难学。拉玛泽分娩的呼吸技巧要根据产程不同,使用不同的呼吸方法。主要有廓清式呼吸、胸式呼吸、浅而慢加速呼吸、浅呼吸、闭气用力运动、哈气运动。这些呼吸法的运用还要配以正确的体态,有站立姿势、坐位姿势、安全起身法三种。我们医院每月15日下午2点都会举办免费的孕妇课程讲座,在讲座中也会涉及到有关拉玛泽呼吸分娩法的内容,有准妈咪们可以来参加产前课程,增加这方面的知识,做好产前准备。
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责任编辑:ssl
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