如何治疗和预防女性子宫后位？

      由于女性子宫后位使得女性难以怀孕，对此，如何治疗和预防女性子宫后位也是每个女性需要了解的知识。治疗和预防女性子宫后位并不是说靠药物或手术才行，杭州不孕不育医院杭州玛莉亚妇女医院的不孕不育专家告诉女性们，治疗和预防子宫后位最主要的方法是靠女性自己平时的锻炼。睡姿和子宫后位的自我疗法。

轻度的女性子宫后位的预防和治疗方法：
      轻度的后位子宫一般无症状，严重者才会引起盆腔淤血、月经过多、经血排出困难以及白带过多、小腹疼痛、腰酸背痛、肛门坠胀等症状，有些妇女甚至有性交痛或性交不适。 
　　对有症状的子宫后位患者，治疗关键是将子宫复位。常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼，每次10-15分钟，这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生，但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功，可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带，将子宫变为前倾前屈位。

预防女性子宫后位的治疗方法：
      大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。 
　　1、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松驰； 
　　2、睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方；
　　3、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压； 
　　4、避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力； 
　　需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。