长期性生活的好处有哪些？

      夫妻性生活有什么好处？男女性爱的益处有哪些？杭州不孕不育医院的专家给大家回答下有关长期性生活的好处有哪些？的问题。

长期性生活有啥好处？性爱的益处：

　　性生活的好处一：有效减肥。30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。 

　　性爱的益处二：有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。 

　　性生活的益处三：月经规律。美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。 

　　性爱的好处四：神经放松。美国马萨诸塞州的妇科专家表示，性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。

      性交的好处五：保护男性心脏。英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。 

　　做爱的益处六：缓解疼痛。性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。 

　　性交的益处七：增强信心。美国旧金山性爱专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。 

　　做爱的好处八：缓解压力。遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。

　　夫妻房事的好处九：防漏尿。性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

　　性爱的益处十：延缓衰老。英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。 

　　夫妻房事的益处十一：用则进，不用则退。美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。
 
　　性生活的好处十二：保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，女性给男性口交时服用或吞食精液能够让牙齿更亮白、坚固。

　　性交的益处十三：发泄。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。 

　　性生活的益处十四：预防癌症。《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。 

　　性生活的好处十五：感受幸福。近来的一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。 

      长期性生活的好处有哪些？以上十五点长期性生活的好处是由杭州不孕不育专科医院的不孕不育专家回答。常期性爱的益处多，和谐美满的性福生活也是夫妻白头到老的保障。